华盛顿，宾夕法尼亚州(2016年7月26日)——18岁的阿什顿·格里姆(Ashton Grimm)知道这是在完成她 Magellan Project 会是一次上坡的徒步旅行吗. 这位来自宾夕法尼亚州康内尔斯维尔的神经科学专业学生. 她利用2016年麦哲伦奖徒步了太平洋屋脊步道的一部分，研究了肌肉疲劳和酸痛.
“我非常喜欢运动，毕业后想做物理治疗, 这让我对这个领域有了初步的了解,” Grimm said.
格林，W队中场&美国女子足球队于5月24日离开宾夕法尼亚州. 和她一起来的还有她的前队友和密友，16岁的亚历克莎·哈里斯, 接下来的7天里，她徒步走了100英里 太平洋屋脊小径他研究了上山和下山徒步对沿途肌肉拉伤的影响. 在每一天的徒步旅行之后, 格林将自己的痛点和肌肉酸痛与当天的徒步旅行进行了比较. 她发现下坡后肌肉酸痛更严重了, 而上坡后肌肉疲劳更严重.
导航有时很困难，由于天气寒冷和该地区的森林火灾，妇女们不得不缩短徒步旅行的时间, 但格林说这些挑战是有价值的.
“我学会了我可以在关键时刻做出决定，”她说. “我可以独立，我不需要依靠别人为我做决定.”
博士实习. 加州威彻斯特市协同物理治疗公司的朱莉·格斯里说. 她的经历, 6月7日至14日，她跟随格思里和其他理疗师进行治疗.
她跟随理疗师制定治疗方案，帮助颈部患者康复, 背部和关节疼痛, 术后情况, 慢性疼痛. 她学会了使用步态分析系统来检查病人的痛点，并确定是哪块肌肉引起了疼痛. 治疗师也开始教她关于运动的三个平面和各种正确拉伸不同肌肉的方法.
在徒步旅行中，她也对自己的肌肉进行了更多的评估. 物理治疗师确认她的经历是正常的，并解释了原因. 下山时, 发生偏心肌肉收缩, 肌肉在主动延长, 更多的肌肉被用来稳定关节. Muscle fatigue, 部分原因是由于锻炼过程中肌肉中乳酸的积累, 爬山时是否更糟糕，因为这是一项更剧烈的活动.
在和专业运动员一起工作之后, 格林说，她现在正在考虑从事脑震荡治疗和物理治疗两方面的工作.
“我宁愿成为别人生活中的一部分，帮助他们变得更好，而不是告诉他们坏消息,” she said.
格林说麦哲伦的经历对她的影响超出了课堂.
格林说:“我从来没有想过我会得到这个项目，并得到这笔钱。. “我对自己没有信心. 在这次经历之后，这一点绝对改变了. 我学到了很多关于世界和人的知识. 既然我做了麦哲伦，我觉得我可以做任何事情.”
想要了解更多格林的麦哲伦计划，请看她的博客: 社会中的肌肉疲劳.
关于麦哲伦计划
2008年在华盛顿成立 & 杰弗逊学院独特的麦哲伦项目(Magellan Project)将文科学习延伸到课堂之外，为学生提供奖学金，让他们在暑假期间在美国和国外从事独立项目和实习. 了解更多关于麦哲伦项目的信息&J website.
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Washington & 杰斐逊学院位于宾夕法尼亚州华盛顿.是一所建于1781年的文理学院. 致力于为每一位学生提供最高质量的本科教育, W&J提供传统的艺术和科学课程，强调跨学科研究和独立研究工作.
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